“全面二孩”政策一公布，不少家庭开始积极筹划备孕事宜。政策2016年元旦落地之后，取环备孕的人员持续增多。不论上环时间长短，子宫内膜都需要一定的时间修复，这样才有利于胚胎着床和发育。
一、取环后注意事项
取环后注意事项有很多，女人取环后要注意以下几点：
1、观察身体状况
要仔细观察自己取环后的身体状况，如果出现发热、腹痛、出血量多等异常情况，要及时就医。
2、注意多休息
女性取环后，应该休息一天，再下床活动，避免剧烈活动，例如干重活等。
3、避免性生活
取环后至少2个星期，才能进行性生活。
4、禁止盆浴
女性取环后，在2个星期内要禁止盆浴。
5、做好避孕措施
如果在绝经期前取环，又不想怀孕的话，要做好其他的避孕措施。
6、保持外阴清洁
每天晚上都要用清水清洗外阴，切忌用手去淘洗阴道。
7、注意营养
取环后避免出血过多，可适当吃一些补血的食物，如阿胶、红枣、当归等。
二、取环后饮食注意事项
现在有很多女性都选择宫内放置节育环来达到一个避孕的效果。那么取环后饮食注意事项有哪些呢?取环后可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养，最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。少吃酸辣生冷食物。
1、为保证饮食的质量，取环后可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。此外，多选用补血的食品即可，不需要做特别的饮食调整，生活中常见的补血食品有：黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。多食这样的食物，加之有调理的休息，身体就能很快的适应子宫的变化。
2、取环后还要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物，保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，保证清淡的饮食即可。
取环虽然是个小手术，但是取环也是需要重视的，因为任何的手术都是会存在风险的。取环后女性要注意保健护理，出于优生的考虑，女性一般取环后一般在2-3次正常月经周期再受孕，以便给予子宫内膜一个恢复时间。
