张女士：现在35岁，19岁第一次做人流，事隔两年又做过一次人流，25岁的时候又药流一次，没有清过宫。
年轻时不懂事，遇一渣男，最后分手告终，因为太受伤，本不打算再恋爱结婚，4年多前经朋友介绍认识了现在的老公，婚后生化过一次，再没动静，我们俩没在一个地方工作，所以不常在一起，去年10月我辞职了，之后每个月排卵期都有做功课，但就是怀不上，因为以前堕过胎，心里有压力，总怀疑是自己怀不上了，我很爱现在的老公，不想因为怀不上而分开。
越来越多的女性也遇到同样的情况，想怀孕可是一直都怀不上，可你是否有察觉到日常生活中，这些坏习惯会影响正常怀孕，女性要多加注意了。
一、人工流产
流产的次数与发生不孕的几率成正比，多次人流，对子宫无疑是一个强烈的刺激，刮的次数多，子宫内膜受到严重的损伤，再次怀孕易发生胎盘置入、粘连，造成难产和胎盘滞留，而且多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。
二、盲目减肥
现在不少女孩子以“骨感”为美，殊不知，盲目减肥也易造成不孕，可能会导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止，另外也会造成营养不均衡，严重缺乏某种微量元素，也会影响生育能力。
三、吸烟酗酒
经常吸烟喝酒的女性，生育能力也会明显减弱，烟酒对身体不好，如有受孕的打算，要禁烟酒，为胎儿的发育提供良好的生存环境。
四、经常熬夜
经常熬夜会影响免疫系统的功能，会导致内分泌紊乱，月经不调，甚至可能影响正常排卵，可能导致不孕。如果因为工作压力大，经常出差等导致需要经常熬夜，这样的不良生活习惯对备孕有不好的影响。
五、压力过大
精神压力虽然是无形的，可是它的产生可直接影响身体和情绪的健康，不良的情绪很可能会导致内分泌的改变，精神压力过大，使得女性卵巢不再分泌女性荷尔蒙，月经紊乱，甚至是闭经，停止排卵。
如果你长期处于焦虑抑郁的情况下，不仅难孕，最好也要暂时避孕，因为长期这种情绪，影响精子和卵子结合的质量，受孕后也会影响孕妈激素的分泌，影响胎儿的生长发育。
希望大家避开这些不良习惯，拥有好的身体，好孕才会光临。
