俞和这对夫妇在很多方面都有关系，特别是“精子”和“鸡蛋”两个宝藏，以便将它们与健康，优质的胚胎结合起来。夫妻双方都需要在怀孕前进行全面的孕前检查，并有效地“消灭”影响“精蛋”会议的“敌人”。
(1)禁食和禁水
女性在孕前检查当天上午12点开始进食，禁止进食。禁止饮用水，因为一些孕前检查项目需要禁食超过8小时，否则会影响正常的孕前检查。
(2)避免性生活，多休息
女性在进行孕前检查时应注意避免月经期。最好在月经停止后3-7天选择孕前检查。在怀孕前检查前3天不要做爱。在体检前一天的其余时间注意，以确保充分的能量。在测试前一天不要清洁阴道。
(3)清淡饮食
体检前3~5天，饮食清淡，不要吃猪肝，猪血等血性食物。2，孕前检查注意事项
(1)生活法则
男性应在怀孕前检查，注意保证正常的生活方式，避免熬夜，劳逸结合，适当的体育锻炼，饮食上要注意营养，全面，均衡，多吃富含优质蛋白质的食物，尽量避免吃高脂肪，高糖，高蛋白质的食物。
(2)戒烟和戒酒
测试的前三天不要吸烟或饮酒。不要吃油腻，高糖的食物。不仅如此，在计划怀孕之前，男性朋友应该在三个月甚至半年内尝试戒烟和戒酒。
因为吸烟会导致性功能障碍，降低生育能力，影响受孕成功率，影响受精卵和胚胎的质量。
而长期大量饮酒，会导致男性精子数量减少，活力降低，精子异常，影响受孕和胚胎发育，这对大多数人来说可能有点困难，如果不能停止，相应的减少也是可能的例如，前一天的一盒香烟，每天慢慢变成一盒香烟。
(3)禁止性生活
怀孕前3至5天不能有性生活检查如果禁欲时间太短或太长，可能会影响精子的质量，在检查中不能很好地判断。
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