又到了寒风呼啸，手冷脚冷的季节。你看还有不到三个月就是春节了，大家想要好孕的愿望实现了吗？如果还在备孕中，就用用下面几个快速怀孕的方法，在这个冬季怀上一个狗宝宝吧！
一、冬季饮食重温补
虽然，我们常说备孕期间不宜油腻，最好是清淡饮食。但是在这寒冷的冬季，不论男人还是女人，最好的饮食是温补。多吃一些营养丰富，温肾填精的美食，老公精子更有活力，老婆卵子也能增强受孕能力。
主要推荐羊肉、牛肉、鱼肉，还可以多吃含有维生素A、B、C及叶酸的蔬果，比如常见的有白菜、萝卜、豆芽、油菜、橘子、苹果、香蕉等。
二、谨防感冒发烧
冬季室外温差大，很容易引起伤风感冒，严重的话还会发烧。感冒发烧虽然对成人来说虽然不是很严重的疾病，但是因为冬季感冒病程久，很多人拖拖拉拉一个月才能痊愈，这对备孕来说多么浪费时间啊。如果身体内还有潜藏的感冒病毒，还会影响未来宝宝的健康。
如果是备孕的男人发烧的话更糟糕。医学专家说，男人发烧一次，能损毁大量的精子。
冬季备孕要注意防寒保暖。同房时也要在温暖的室内，不要吹风冷到了。
三、冬季同房要节制
好多妹纸跟我说，来不及了，马上过年了，为了能快点怀孕，我每天都抓着老公同房。偶尔也有老公跟我抱怨，受不了了，除了大姨妈能歇几天，每天都要同房，腰膝酸软啊！
虽然我们要依靠同房怀孕，但是真的没有必要搞得这么紧张啊！每天都同房，或者一天两次同房，这种频率男人哪能受得了！
同房频率太高也不好呀，首先是老公体力跟不上，其次是生精速度跟不上啊。
冬季同房，频率不要太快。身体能接受的话每两三天一次，身体承受不了，一个星期一次也行。
当然了，如果一个星期一次，一定要算好排卵日。如果这一次巧妙的躲过了排卵日，真的就是白干了！
四、算好排卵日
算排卵日这个方法有很多种。介绍两个最常见的方法。
试纸法，月经结束后一周开始用排卵试纸测排卵。测到强阳转弱的时候就是排卵了。不过这个时候同房已经晚了。当你测到强阳的时候同房，当转弱的时候在同房一次。
观察身体排卵症状法，这个对于身体很敏感的人非常容易。排卵前后有很多症状，你抓住了就能同房了。这些排卵前的症状有体温略有上升，肛门坠胀，有一次腹部微痛，阴道分泌物呈鸡蛋清状，并且分泌物拉丝。有这个症状就是即将排卵或者刚刚排卵。在这个期间同房，怀孕概率也会大大上升。
五、同房前莫喝酒
我们知道冬季寒冷，吃饭的时候喝点小酒既能取暖又能助兴。如果是平时同房的话喝点酒也挺有情趣的。但是，备孕期间前往不要喝酒同房。
喝酒会影响男性的生殖能力。会造成精子数量减少、活力降低，还会产生畸形精子、死精等。
如果饮酒太多的话，还会造成男人阳痿哦。
六、同房后多躺一会儿
我知道有的姐妹同房后要马上去卫生间洗刷干净才能入睡。但是为了要宝宝你一定要忍着，至少忍耐半个小时再起来洗漱去卫生间。
多趟一会儿，甚至把双腿翘起来一会儿，都能帮助精子游进子宫，给他更多接触卵子的机会。
对于很多人来说，冬季备孕分外痛苦。天气又冷又干，同房也不舒服。但是宝宝的到来是不分季节的哦。可能在这个冬天你同房了，宝宝就来了哦！
