很多夫妻在想要宝宝之际就会开始关注了解各种备孕知识，这其中当然不乏各种身体检查、饮食搭配、测排卵期以及自身作息。但是很多人都忽略了另一个受孕关键，就是受孕体位。怎样从受孕姿势入手，并且在享受舒适的同时提高受孕率？专家教你这样做：
一、专家推荐的两种最佳受孕体位
《孕产胎教育儿百科》是北京大学人民医院妇产科主任医师王山米所著，其中推荐了两种最佳受孕体位：胸膝位和屈膝位。下面就来学习一下正确提高受孕的姿势吧。
1、屈膝位
在同房时女性弯曲双腿，把双脚放在男性的肩上，这样能使阴道大为露出，阴道的距离也可缩短，以迎接的姿势使阴茎更加深入。同时，由于后阴道腔的位置较低，能贮藏射出的精液，不致倒流出来。此外，女性还可以拿一个小枕头稍微垫高臀部并长时间平躺睡姿，这样有助于精子游向子宫颈口，增加了精卵接触的机会。男方射精后，最好等阴茎变软后再抽出。
2、胸膝位
女性跪着，放低胸部，并抬高臀部，这种体位阴茎固然无法深入，但阴道腔的位置降低，能储存精液。采用这种体位时，女方最好在丈夫射精后平躺30分钟，这能使精子进入子宫更顺畅。
二、高潮有助于受孕
无论哪种体位哪种姿势，双方感到舒适、愉快才是最重要的，因为高潮也有助于怀孕。高潮时，女性盆底肌肉会强力推挤，帮助精子突破重重阻力，抵达子宫颈。同时，高潮还助于优生优育，因为男性在性和谐中射精，精子活力旺盛，能最大限度地减少游动过程中受到的外界损害，保证精子质量。
三、最不易受孕两种体位是站立位和坐位
除了最易受孕的姿势，站立位和坐位这两种姿势最不易受孕，因为采用这两种姿势时，女性生殖器官下垂，阴道口开放，大部分精液可能会随着阴茎的抽出而流出体外，受孕几率降低。因此，建议受孕有困难的夫妻不要采取这两种姿势。
通过以上介绍，相信你已经了解了容易受孕的体位。
采用屈膝位和胸膝位，最容易受孕。同时，配合高潮，可以进一步提高受孕几率。
