其实怀孕对一些人来说不是一件简单事，“一枪击中”也不一定发生在每一对夫妻身上，很多人都是煞费苦心才怀上。备孕早就成了许多夫妻关注的热点，除了常规的体检、啪啪的姿势，性生活的频率也是备孕路上不可避免的注意事项之一。
频率过高不代表容易怀孕
有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反。因为夫妻性生活频率过高，就会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。
身体状况不同频率次数也不同
有人说，男方需要养精蓄锐，平日禁止房事，只待排卵期之日一举成功，也有人说，尽量多同房，这次不中下次中，“广种薄收”。其实，每个人身体状况不同，性生活的频率都不同的。
1、精子数量少应减少次数
性生活的频率确实对生育质量有一定的影响，比如当男子的精子数量过少时性生活过于频繁，精子数会更少，当然不容易怀孕，有研究表明，当禁欲时间少于12小时，精液量和精子密度都将比平时减少一半以上，若禁欲时间达到24小时，精子储备就会迅速增加。每天做爱一次的男性，第2、3、4天的精子数量分别下降70%、60%、50%，可见精子数少的男性应该减少做爱次数，从而增加受孕机会。
2、精子数量多可适当增加次数
有的男性朋友精子数充足，想要提高受孕几率应该适当增加爱爱次数，因为精子在体内存储过久会老化，活动力减弱、死精增多，如果勤排精，存活的精子数会相对提高，从而提高受孕几率。
排卵期发奋图强提高受孕
比较合理的基本原则应该是：排卵期之前5-7天，养精蓄锐待命出击，排卵期前后的一周内增加次数，在体力和体质容许下，隔日或三天一次。按照这样的操作方法，便有可能既保持了适当的精液质量又可以提高受孕的几率。
别让啪啪变成“功课”
很多夫妻为了备孕采用了各种方式，并且为了提高受孕几率，让美妙的啪啪啪往往变成了一种沉闷的“功课”，本来是想助孕可能却事与愿违。准备受孕的日子里，夫妻除了根据自身情况进行爱爱，应特别注意情感方面交流，放轻松，让性爱有更多激情和乐趣，才能真正的提高怀孕几率。
