男性的整个生命过程中，有一位起着很重要作用的“角色”，它就是睾丸。睾丸位于阴囊内，左右各一，一般左侧略低于右侧1cm。睾丸呈微扁的椭圆形，表面光滑，分内、外侧两面，前、后两缘和上、下两端，根据外观，我们都亲切得叫它们“蛋蛋”。
关于“蛋蛋”，网上曾经流传一个笑话，说某医院收治睾丸炎病人，因误诊切掉一个“球”，结果病人获赔100万元。所以男性同胞们笑称，自己随身携带200万元固定资产的——睾丸对男人的重要性不言而喻。
一、睾丸的作用
从医学角度来讲，睾丸在人体中的作用主要是产生精子和雄性激素。两个睾丸每天可产生7000万~1.5亿个精子，这些精子担负着传宗接代的重任，其重要性不言而喻。而雄性激素会刺激附睾、前列腺、阴茎等男性器官的生长、发育及成熟，刺激并维持男性第二性征，如骨骼粗壮、肌肉发达、声音低沉浑厚、喉结突出、长胡须等。
二、脆弱“蛋蛋”的常见问题
1、生理性下降
睾丸在胚胎早期位于腹腔内，准确地是位于腹股沟管内环处，以后逐渐下降，到第7个月时，睾丸快速通过腹股沟管而降至阴馒中，睾丸以上部位则闭锁。睾丸在下降至阴囊的过程中，可以出现各种异常情况，如鞘膜积水、精索囊肿、疝等;如睾丸下降不完全而停止在腹腔中或腹股沟管中，称为"睾丸下降不全"，或称"隐睾"。
如睾丸在下降时未至阴囊而偏移到会阴、阴茎根部、股部等处，称为"睾丸异位"。睾丸的位置不正常，则影响精子的生成和发育的质和量，不利于生育。
2、年龄变化导致的功能减退
随着年龄的增长，睾丸激素的分泌也会减少。专家认为，自35岁后男人每年分泌的睾丸激素会减少百分之一至二。睾丸激素低的症状包括：疲劳、压抑、骨质疏松、肌肉退化、性欲衰退和生殖器勃起困难等。
3、烟、酒、雌激素食品
抽烟、喝酒、过食含雌激素的食品等不良行为也会带来睾丸激素的分泌不畅。还有大约百分之十至十五的男人，因为心理问题而使精子减少和“小弟弟”昂不起头来。
三、护“蛋”大作战
睾丸如此重要，许多人却并不了解他。有位科学家曾说过：人们对自己睾丸的了解，远没有我们对月球的了解多。要做个“蛋”定的男人，日常的呵护少不了。
1、男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。
2、多吃含有维生素C的食物。维生素C能帮助男性抵抗细菌，抵御炎症，提高自身的免疫力。
3、睾丸作为重要的高精密“工厂”，自然需要比较苛刻的生产环境，所以它喜欢凉爽，这是精子生成需要的适宜温度。如果一旦睾丸周围温度因某种原因异常升高，就可能使睾丸生精功能出现障碍或者睾丸生精上皮细胞发生退化。所以平常要穿透气的裤子，洗澡的水温不要过高，尽量少蒸桑拿。
4、不嗜烟酒。香烟中含有的尼古丁等多种有害物质,可干扰睾丸的微循环与环境的物质交换,从而导致睾丸水肿、淤血及变形坏死,睾丸精原细胞线粒体崩解；酒不仅会导致生殖功能降低，抑制精子的形成，还可使7%左右的精子发育不良或失去活力，使精子中的染色体异常，从而且导致胎儿畸形或发育不良。
5、过久站立或者过久坐姿，同样会对睾丸神经有压迫，导致睾丸附件血管充血等。
6、不要剧烈锻炼。剧烈锻炼时会使睾丸附近的温度增高。专家研究发现，每周跑步锻炼超过50km的人与训练量低于30km的人相比，精子数目变少了而未成熟的精子细胞的比例却增加了。
7、如果你是个胖子，那么马上去减肥吧。睾丸周围的脂肪组织会增加局部的温度，而使精子死亡。
8、流行性腮腺炎病毒可以直接侵犯睾丸，往往在流行性腮腺炎发病后不久，出现病毒性睾丸炎。一岁以下易感儿童可以进行预防接种，应用活的减弱流行性腮腺炎病毒疫苗，可以预防流行性腮腺炎及并发的睾丸炎。
9、少吃辛辣刺激的食物和猪蹄、羊肉等发物，以免造成炎症，危害睾丸。
看了这些，男性朋友们摸着自己的“蛋蛋”好好想想，你们真的好好对待它了吗？
