听说备孕要做到“滴酒不沾”？
在备孕期间，总是被要求这样不能吃，那样不能喝，特别是酒精！被人们视作阻挠备孕的“敌人”之一！据说酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖细胞受到伤害，使受精卵不健全，备孕期间喝酒的话，还有可能导致宝宝畸形，真的有这么可怕吗？
辟谣：喝酒适当强身，过量伤身！
没有什么事会是绝对的！适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。
小酌一杯总是那么令人心旷神怡，尤其是在合适的时间跟地点，可以适当放松人体的神经，释放压力，对于身体的健康、生活的调节都是有很大的帮助的，比如一个星期喝一两杯，就差不多了。
但如果你是酗酒，过度的酒精会对男性的精子质量产生严重影响，另一方面过度饮酒会影响男性性功能，此外，如果男人身上总是有很大酒味，很可能会引起女性的反感。这种情况下同房肯定会使女性产生抗拒心理，从而导致备孕成功率下降。
酒后“中标”的影响！
1、对于女性来说，如果孕妇长期酗酒，胎儿可有酒精综合征，表现在面部特殊面容，如眼裂短、鼻子扁平，同时还常合并其他系统畸形，智力也落后于正常孩子。
2、如果夫妻双方在受孕当天喝大量的酒，而且酒醉后性生活，血液内酒精浓度高，会影响精子、卵子的质量及受孕时的体内环境，造成精子、卵子染色体突变，从而导致胎儿染色体疾病，或造成早期流产等。
如果酒后怀孕怎么办？
喝酒后同房怀孕的话有可能会影响胎儿健康的，如果喝酒量过多的话，有可能会影响胎儿致畸或发育迟缓的可能。
1、积极产检
但不是绝对的！孕后准妈妈注意做好产检，如果胎儿健康的话还是可以留下，最好多听听医生的建议，可以在孕15-20周做唐氏筛查看胎儿的智力发育情况，在孕22-26周内做四维彩超排畸检查了解胎儿有无大体畸形及主要器官发育情况为好。如果是偶尔喝了一次问题不大。
2、稳住心态
如果在喝酒后怀孕了，并且他成功着床并且有了胎心胎芽，既然胎儿能存活下来，那说明它已经是经过了大自然的选择，那是你坚强的孩子，不用担心太多，长时间焦躁抑郁反而对胎儿有害。
3、询问医生
及时到医院检查，及时确定是否宫外孕、是否先兆流产等问题，并将自己的饮酒情况告知医生，包括喝酒的时间、频率、喝的量等，让医生有个备案，做一些针对性地检查。当然孕期的每一项检查都是不能少的，这才可以全面监控宝宝的发育情况。
4、补充叶酸
按照医生的要求补充叶酸，叶酸能有效预防胎儿畸形，减少缺陷发生的概率，促进宝宝健康发育。
备孕期间，喝酒可不能贪杯！
虽然说备孕期间尽量不要喝酒，但也没有到“滴酒不沾”的地步，一星期喝1-2杯是可以的，并且尽量不要喝完酒立马“啪啪啪”，这种情况下应该在酒后2-3天再行房事。
