备孕那些东西不能吃

       这些才是备孕时饮食禁忌！

　　1、禁止做“糖”人

　　若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

　　2、尽量少吃苦瓜

　　苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。并且，苦瓜确实有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。

　　3、少吃点罐头食品

　　罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素，特别不适合备孕的人群食用。

　　注意，不要被情绪“操控”！

　　其实，怀孕是一个顺其自然的事情，在孕前做好检查，不偏食不挑食营养均衡，放松心情积极备孕，相信宝宝迟早会来，只是急不得而已。

　　人一旦处于焦虑抑郁，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产哟。