医学上定义35岁以上生产者为“高龄产妇”。此时女性身体机能处于下滑阶段，备孕存在一定的风险，更需要谨慎对待。那我们如何才能成功呢？
一、高龄备孕的风险
1、受孕能力的下降
年龄偏大，卵巢功能及卵细胞质量下降，直接影响排卵及卵子与精子的结合。
2、胎儿畸形的发生
相关数据显示，预产年龄35岁时，胎儿染色体异常的发生率为1:250；而非高龄（小于35岁）人群，仅为1:800。
3、妊娠风险的增加
随着年龄的增大，自然流产发生率会逐渐升高，各种妊娠期并发症，如妊娠期高血压、糖尿病等，患病的风险也随之增大；高龄产妇体能下降、产力不足易致难产，会增加产后出血的风险；手术、麻醉、出血等也会导致产后抵抗力下降，使产褥期更易感染、疾病增多。
二、高龄备孕的建议
1、全面的孕前检查
高龄备孕夫妻双方都应进行相关检查，在常规孕前检查的基础上，着重检查夫妻双方的生育功能，如精液常规及卵巢贮备的检查；必要时女方还应对排卵功能、输卵管通畅性进行检查。
2、足量叶酸的服用
建议备孕的女性们，提前3个月开始补充叶酸，每天 0.4 毫克（1片），直至受孕后3个月。
3、尽早的产前检查
因为胎儿染色体异常概率的增加，高龄孕妇们应在怀孕第6-8周内开始产前检查，如NT测量、绒毛活检、必要时进行羊水穿刺等检查。
4、及早控制基础疾病
高龄女性若合并基础疾病，如高血压、糖尿病、甲状腺疾病等，也会导致孕期并发症增加，应及时咨询医生，控制病情，评估身体能否承担妊娠。
5、良好的生活方式
孕期适当的锻炼控制体重，可增强心肺功能，降低孕期糖尿病、高血压等并发症的风险。远离烟酒，作息规律，睡眠充足，健康饮食有益孕妇的身心健康。还可以参加孕妇学校的免费授课，对备孕的常规注意事项有所了解。
三、针灸调经助孕
1、 改善排卵
针灸通过调节下丘脑---垂体---卵巢性腺轴，促使卵巢功能相关激素正常分泌，增强卵巢功能，提高卵子质量，改善排卵。
2、促使受孕
针灸通过改善子宫血供及子宫内膜的容受性增加受精卵着床机率。
3、辩证分期
结合中医理论和现代医学诊断，根据妈妈们的不同体质及月经周期各阶段的特点，制定相应的治疗方案。
4、综合调经
综合针刺、中药、拔罐、艾灸、埋线等疗法，针对妈妈们的不同症状选用，以期达到调经助孕的效果。
5、绿色疗法
相对于部分药物对肝肾及胃肠有损害的副作用，针灸作为一种对妇产科疗效显著且无副作用的疗法，被广泛认可。
高龄有风险，备孕需谨慎，但太过紧张反而会适得其反，怀孕生子是一个自然的过程，寻求科学有效的方法，遵循专业医学的指导，高龄备孕也能成功。最后，祝所有高龄孕妇都能顺利诞下一个可爱健康的宝宝。
