很多备孕的孕妈现在都受孕难，去医院检查了也没查出身体有什么毛病，可就是迟迟怀不上，不知道是什么原因。或许备孕妈妈在这么“努力”的想怀孕的情况下，却忽略了最最重要的一点，就是找准排卵期。
医生说：想要更快的好孕，最好的办法就是找准排卵日哦，卵子排出后的12小时是受精最佳的时机，所以如果备孕妈妈能找准排卵日就绝对能够提高受孕的机率。
找排卵期的方法有四种之多哦，你可以根据自身选择，或许也可以四个同时用上。
一、算日期
月经日往前数14天就是排卵期，讲真，这种方法目前还不是很准确，另外还必须要月经准确的女性，所以这种算法只能是目前大概的日期。很多人都只是用来算排卵期避孕，而不是受孕！
二、测量体温
建议备孕妈妈月经过后开始每天测量体温，越接近排卵日体温就会上升，如果体温突然下降的那一天就是排卵日了，而排卵之后体温就会升到最高，进入黄体期。如果没有受孕成功，体温会再度下降，也就是月经日了。
测体温的要诀是：每天早上醒来不能起床，不能说话，直接测体温然后每天记录。
建议这种方法可以结合排卵试纸一起用。
三、排卵试纸测排卵
其实这种方法是最直观的一种方法，比较精准又比较容易操作，建议一般在月经开始后的第11天开始测，前几天每天固定时间测一根，直到测到愉快接近强阳，然后再每2-3小时测一次。
这个时候就比较需要耐心了，直到测以强阳转弱，就是排卵日。
（PS:为了方便观察，建议把每次测过的试纸收起来，记录上日期和时间，方便比较每次试纸的颜色变化哦)
另外试纸测排卵真的比较需要耐心，不要测不到强阳就放弃，每个人的强阳也不一样，不用跟别人比，最发测一到两个月经周期就能找到规律了！
四、B超监测排卵期
月经的第12天开始每隔一天去做一次B超监，等测到卵泡足够大，医生会建议同房，然后继续监测。这种方法比较费时间，不能十分准确的预测到什么时候排卵。还是那句话，最好结合排卵试纸一起使用。
如果自身没有什么问题，以上四种方法测出排卵期，想要怀孕真不是难事，最后希望每位备孕妈妈都能成功怀上宝宝。
