有过自然流产的妈妈知道，小月子没坐好会影响下次怀孕，还会留下各种病痛。
自然流产后怎样调整再战呢？利用这些食疗调理，第一次就成功怀上！
1、流产后复诊做b超检查是否清洁干净，会有一次月经排出，在第二次月经来时可以煮鸡蛋红糖水来帮助自己排清淤血。
操作：鸡蛋打到水里，不要搅拌，直接煮成一个水煮荷包蛋，鸡蛋煮熟后放一勺红糖小火再煮一会儿，趁热饮用。
2、月经结束后开始艾灸，可以到健康理疗馆或购买质量好的艾柱进行艾灸，针对流产后的女性，艾灸的穴位有：三阴交、足三里、腹部上的气海关员、腰部上的穴位都可以进行艾灸，位置可以每天变换。
进行艾灸是暖宫，流产后对子宫带来很大伤害，坚持艾灸后你会发现白带变好。
3、月经结束之后，煮杂粮红糖粥调理身体，黑色食物养肾，肾气好固本，提供肥沃的土地给种子生长。
操作：黑芝麻、黑豆、黑糯米、黑米、红糯米、红米、小米、黑小米、果仁等混杂成一罐，隔一天抓一小把熬粥，可以在早上和下午的时候食用。
注意：有内膜厚的女性要谨慎吃！
4、流产后子宫卵巢恢复有点时间，食疗可加快恢复，月经后排卵前可以吃一至两次的乌鸡炖黑豆，养气血养子宫。
通过此方法调理，在排卵前两天去照B超，内膜真的变好，之前有些妈妈刮宫后内膜总是6-7mm而已，去测达到11mm了。卵泡检测也有1.8cm，白带清透且拉丝。
每个人身体体质不一样，凡有流产的妈妈都要根据自己身体体质进行调理，健康的卵巢才能早日如愿，早生贵子！
