一个生命始于受精卵细胞，一个细胞经过分裂、分化、发育为正常胎儿并娩出，需要母体和胎儿各个方面的协调作用。怀孕、分娩是每个女性最值得珍视的经历。但是在准备怀孕的时候，这个重大的过程却让不少夫妻感到心累。
一天之中最佳受孕时间
对于一天当中什么时间容易提高受孕率，有人表示早上更容易受孕，因为早上精力充沛，并且通过一个晚上的积蓄男人的精子数量比较多，所以受孕记录表更大；但还有人说晚上气氛浪漫，并且下班后情绪更平和放松，所以这时啪啪啪更容易怀孕。
其实，如果是想要备孕的话，同房时间最好选择在下午的5-7点。因为在这段时间内，无论是精子的质量还是数量，在这段时间内能够达到高峰期，而女性这时候体温处于升高阶段，给受孕创造了很好的环境，并且体内的荷尔蒙也比较适于受孕，女人的排卵一般也会集中在5-7点这段时间。一天工作没有见面的小夫妻，在下班后的这个时间段，一起吃个浪漫的晚餐再顺水推舟，一切都可能水到渠成。
把握好时机很重要
任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子，除日常生活中男女对各自体质锻炼和健康的维护外，夫妻双方的心理状态应该良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时选好受孕时间，能有效提高受孕几率。
