说起备孕，很多妈妈想到的就是秋天备孕，因为这个时间段，正是怀孕的绝佳季节。很多夫妻都瞅准了这个时间段积极备孕。
尤其是在饮食方面，很多夫妻只是单单注意到了吃什么有利于备孕，却忽略了哪些饮食会对阻碍备孕。
烟酒、咖啡
备孕不光是女人的事情，男人的责任也是相当的重大，试想一下，如果女性不是长期处在“烟雾缭绕”的环境中，就是处在香醇的酒香中，想要好孕气，真的不太现实。
备孕期间抽烟或者被动抽烟，香烟中的有毒有害物质会影响男性精子和女性卵子的质量及受精卵的着床和胚胎发育，极易导致胎儿畸形、诱发胎停等；备孕期饮酒，首先会影响精子卵子的质量；其次，一旦受孕，胎宝宝可能会出现身材异常、头部尺寸小、智力低下等，
备孕路上，有习惯性喝咖啡的朋有，就暂时不要喝那么多了，如果喝了很多的咖啡，会加大流产的可能。
油腻的食物
想要成功备孕，油腻的食物（油炸食品、烧烤、肥肉等），最好闪到一边去！一瓶水喝进肚子里非常容易，摆在你面前的是一瓶油，你还能那么干脆喝下去吗？况且当备孕的人摄入过多的油腻的食物，内分泌系统就会受到影响，继而就会导致精子、卵子的质量下降，备孕成功的可能性会降低，就算怀孕了，还有可能会影响到胎宝宝的健康。
辛辣咸的食物
辛辣的食物最能刺激人的味蕾，是舌尖上的美食中不可或缺的一部分，但是对于备孕的人群来说，尽量远离！这类食物可以引起人体消化功能紊乱，出现胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮，好心情没有了，那什么精力来备孕呢？
