女人也要补肾！女人肾虚吃什么？

俗话说，男怕伤肝女怕伤肾。生活中不少女性由于各方面的原因，渐渐的出现了肾虚的问题。对于女性来说，如果肾脏出现了问题会非常的麻烦，需要长期的调养才可以获得好转。小编建议女人肾虚可以通过食疗的方法进行补肾。那么肾虚吃什么补肾呢？肾虚的女人不妨试试以下几款食谱吧。...

想要快速受孕生男宝吃什么好？

为了可以生出健康可爱的男孩，现在很多夫妻在备孕的时候都讲究优生优育的政策，所以在备孕的过程当中，必须要通过很多健康的食物来进行促进，不仅可以调理自己的身体状态，也可以让孩子在发育的过程当中，可以拥有更充分的营养来进行发育，下面就来给大家全面的介绍一下，想要快速的受孕生男孩，备孕食物到底有哪些选择呢？...

准备怀孕了？现在起调整改善你的饮食习惯吧！

你是否准备怀孕了？那么现在你需要对你的日常饮食作出5个改变 ,不要等到你发现自己怀孕了才来调整改善你的饮食习惯。现在起就要准备阶段性地改变自己的饮食习惯，让自己的宝宝的人生有一个强有力的开端。...

孕期DHA不补可不行，怎么补才最正确？

所有的母亲都希望自己的宝宝不但健康结实，还聪明活泼。多个研究已经证实，孕期蛋白质、铁、叶酸、碘和DHA的摄入与胎儿智能发育息息相关。而且儿童时期是认知能力发展迅速时期，早期进行母乳喂养的婴儿体内DHA含量较非母乳喂养者高，所以在哺乳期也不可忽视对DHA 进行补充。...

蜂蜜的副作用

如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。早上喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。但是脾胃虚寒的人应先吃点东西再喝，而所谓的空腹喝蜂蜜，也可以这样喝，先喝半杯温开水后再喝蜂蜜，这样不刺激胃，吸收也很好的。...

要想怀孕早，早饭要吃好

想要早点怀孕时很多家庭的愿望，迟迟没有怀孕困扰着很多小夫妻，或许你尝试过很多方法，希望下面的知识能够帮助到想要早点怀孕的你。...

宝宝出生后老过敏，真的和孕期饮食有关吗？

遗传性的过敏除了基因因素外，也和同一家族的生活与饮食习惯有关系。很多人认为如果自己没有过敏体质，胎儿应该就不会有过敏问题。却忽略了体质会转变，但转变不是立即的，而是日积月累造成的。...

男性备孕也要进补，微量元素补充至关重要

人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。现代医学研究证明：微量元素对男性的生殖内分泌功能有重要影响，尤其会影响到精液和精子的质量。...

怎么“吃”叶酸既科学又营养呢？

我们都知道叶酸对备孕的妈咪很重要，叶酸的补充一部分可以靠叶酸片，另一部分就是靠食补。食补是最安全可靠的，那么备孕妈咪要吃什么才好呢？做什么菜又好吃又能补充叶酸呢？...

备孕妈妈不能吃薄荷，连薄荷口味儿都不行？

现在很多女性在备孕前会吃一些利于怀孕的营养品，比如叶酸之类的。那么，你知道备孕阶段哪些食物会给你的备孕工作造成困扰吗?薄荷首先中招哦!而且，不仅是薄荷，包括薄荷口味都不行哦!...